NUTRICIÓN DEPORTIVA

La nutrición deportiva es esencial para cualquier persona que mantenga un estilo de vida activo. Para disfrutar al máximo de tus sesiones de entrenamiento y alcanzar tu mejor faceta, debes seguir un plan nutricional adaptado a tus objetivos. Invierte en tu salud con una dieta equilibrada y consigue la energía necesaria para rendir al máximo, además de acelerar los tiempos de recuperación y mejorar tu nivel de resistencia. ¡Haz que cada entrenamiento cuente!

¿Qué son los BCAAs y para qué sirven? La guía completa

Conoce de la mano de nuestros expertos todo lo necesario acerca de los BCAAs, el suplemento que necesitas para llevar tus entrenos al siguiente nivel.

¿Qué es la L-Carnitina y para qué sirve?

Descubre de la mano de nuestros expertos los beneficios de tomar L-Carnitina, uno de los suplementos más populares entre los deportistas que buscan quemar grasa corporal.

¿Qué es la glutamina y para qué sirve?

La glutamina es uno de los suplementos básicos en la dieta de todos aquellos deportistas que busquen aumentar y conservar su masa muscular.

¿Qué son los macronutrientes?

Es fundamental comprender la importancia de los macronutrientes y los micronutrientes para seguir una alimentación saludable.

¿Qué son los carbohidratos?

Principal fuente de energía, los carbohidratos son uno de los pilares de nuestra dieta. Te contamos sus funciones y dónde los puedes encontrar.

¿Qué son las proteínas?

Te contamos todo lo que debes saber sobre las proteínas y cómo afectan en tu proceso metabólico.

Tipos de creatina | Decathlon

Te ayudamos a comprender las características de cada fórmula y a elegir el tipo de creatina que mejor se adapta a tus necesidades.

¿Qué es la creatina y para qué sirve? | Decathlon

Si practicas musculación o cualquier otro deporte de fuerza, la creatina es uno de los suplementos que no pueden faltar en tu rutina de entrenamiento.