Cada vez son más las personas que se animan a practicar yoga a la hora de iniciarse en un nuevo deporte. En este artículo te descubrimos cuáles son las posturas básicas, también conocidas como asanas, y sus nombres.
El siguiente listado reúne las fechas y lugares de las principales medias maratones que se celebrarán a lo largo de 2023 en España. Te ayudamos a planificar la temporada.
Las tortitas de avena y claras de huevo son una alternativa muy interesante tanto para desayunar como para comer antes o después de un entrenamiento. ¿A qué esperas para probarlas?
