CONSEJOS PARA RUNNERS

Descubre el calendario de medias maratones en España en 2024 y planifica tu temporada de carreras con tiempo, ¡que no te pille fuera de forma!

Descubre los beneficios de la marcha nórdica, un deporte económico y efectivo. Tonifica tu cuerpo con bastones y mejora tu salud al aire libre.

Te desvelamos en qué consiste el canicross, una disciplina que combina lo mejor del running con la posibilidad de hacer deporte junto a tu perro. Estos son los básicos que debes conocer para disfrutar al máximo de esta actividad deportiva.

¿Tienes que hacer un regalo para el amigo invisible, pero no sabes por dónde empezar? Aquí te dejamos varias ideas originales para los más deportistas

Lee nuestra guía con las mejores ideas regalo para los amantes del deporte. ¡Todo para empezar el 2024 con la mente fija en los propósitos de año nuevo!

Correr sin flato es posible. Descubre los mejores trucos para evitar que esta inoportuna molestia arruine tu próxima carrera.

Te descubrimos la historia de la San Silvestre Vallecana, la cita preferida de los corredores para despedir el año practicando su deporte favorito.

Practicar deporte al aire libre en temporada de lluvias no tiene por qué ser cosa de valientes. Te ayudamos a adaptarte a las condiciones climáticas.

Conoce de la mano de nuestros expertos el plan de entrenamiento ideal para completar con éxito una carrera de 10 kilómetros. ¿Ya tienes tu dorsal?

Cada corredor tiene un tipo de pisada. Conocer cuál es la tuya es esencial si quieres mejorar tu técnica de carrera y conseguir una mayor eficiencia.

Hay dos tipos de corredores: los que llevan el calzado al límite y los que cambian de zapatillas como si fueran camisetas. Pero en realidad, ¿cuándo llega el momento de renovar el calzado? Te lo contamos todo lo que necesitas saber.