¿Cómo limpiar las zapatillas de running?

¿Cómo limpiar las zapatillas de running?

Mantener las zapatillas de running en un estado similar al que tenían cuando las compramos sí es posible y, para ello, lo único que tenemos que hacer es cuidar su limpieza y tratarlas con mimo para, así, poder prolongar tanto su brillo reluciente como su vida útil.

A pesar de que limpiar las zapatillas deportivas de mujer o de hombre pueda ser un gran desafío, si lo hacemos de forma frecuente o, incluso, justamente después de utilizarlas podremos evitar que la suciedad de las mismas penetre en sus tejidos.

Piensa que limpiar las zapatillas de running no solamente se hace por una cuestión estética. Su limpieza también afectará a tu rendimiento deportivo y, por supuesto, a la durabilidad de tus sneakers a la hora de hacer deporte.

No importa si sales a caminar tranquilo o si decides hacer trail running o correr por terrenos tan polvorientos como embarrados. Cuidar de las zapatillas deportivas de hombres, mujeres y niños evitará que se demoren antes de lo debido.

Te contamos cómo limpiar las zapatillas de correr para que puedas disfrutar de la comodidad y del confort mientras realizas tu actividad deportiva favorita. ¡No pierdas detalle de todo lo que te contamos!

Cómo limpiar zapatillas running

A pesar de que muchas personas intentan lavar las zapatillas de running en la lavadora, la forma más idónea de mantenerlas intactas es limpiarlas a mano y, sobre todo, con mucho mimo y cuidado.

Descubre cuáles son las claves con las que conservar el calzado deportivo intacto a pesar de utilizarlas para practicar múltiples deportes distintos.

  1. Preparar el kit de productos de limpieza de zapatillas. El punto inicial para poder empezar con la limpieza de la colección de zapatos deportivos es, sin duda alguna, recopilar todos los productos necesarios con los que llevar a cabo esta tarea. Todos estos elementos nos ayudarán a evitar dañar lo menos posible a los colores y a los tejidos con los que han sido fabricadas nuestras sneakers para correr. En un kit de limpieza de zapatillas de correr de mujer y hombre no pueden faltar:
    - Un cepillo cuyos dientes sean lo más suaves posible. En este punto lo que más se suele utilizar es un cepillo viejo.
    - Detergente suave o jabón neutro como mejor opción.
    - Una esponja de textura suave o un paño húmedo.
    - Una toalla.
    - Agua. Dependiendo del material del que estén fabricadas nuestras zapatillas utilizaremos agua fría o agua tibia para limpiarlas.
    - Por norma general, este tipo de calzado suele tener malos olores y, por ello, en nuestro kit de limpieza de zapatillas de correr no puede faltar bicarbonato de sodio. Gracias a sus grandes propiedades para eliminar olores será nuestro mayor aliado.
  2. Separar las plantillas y los cordones antes de limpiar las zapatillas. Antes de comenzar a limpiar el exterior de las zapatillas es muy importante retirar tanto las plantillas como los cordones. Ambos accesorios necesitan que su limpieza se realice de forma individual para que ésta pueda ser tan óptima como efectiva.
  3. Retirar la suciedad superficial. Estamos seguros de que después de correr por terrenos llenos de barro o sobre superficies rocosas, el calzado de hombres y de mujeres coge suciedad superficial como, por ejemplo, polvo o, incluso, pequeñas piedras.Es vital que si queremos que éstas queden impolutas retiremos todo este desaseo de la superficie.
  4. Limpiar los cordones es el siguiente paso para hacer una limpieza correcta de estas zapatillas de correr. Ni que decir tiene que la mejor manera de quitar toda la suciedad es lavarlos a mano con jabón neutro y blanqueante, en el caso de ser blancos. Aun así, se pueden meter en una bolsa de red cerrada y lavarlos directamente en la lavadora.
  5. Lavar las plantillas. Una vez que ya hemos retirado tanto la suciedad superficial como la de los cordones, lavar las plantillas es el siguiente nivel. Recordemos que esta parte puede desprender olores fuertes ya que es la que está en contacto directo con los calcetines o, en algunas ocasiones, con el propio pie. Podemos utilizar bicarbonato para acabar con el mal olor de la plantilla. Déjalas secar mientras terminas con la limpieza exterior de la zapatilla.
  6. Acabar con la suciedad exterior es de los últimos pasos en la limpieza de las sneakers de correr. En este punto utilizar el jabón de cerdas suaves y el jabón neutro o, en su defecto, el detergente. Revisa el tipo de material con el que están fabricadas las zapatillas pero, por norma general, se utilizará una mezcla de agua tibia con jabón para acabar de una vez por todas con toda la suciedad. Es posible que existan cientos de productos químicos diseñados para este tipo de limpiezas. Sin embargo, lo más ideal es utilizar los productos que te hemos comentado ya que se encargan específicamente de no dañar los materiales de tus zapatos de sport.
  7. Eliminar los restos de jabón se convierte en el último paso en una limpieza exhaustiva de zapatillas de running. Utiliza un paño húmedo o, incluso, una esponja para poder retirar y absorber los restos de jabón que se han quedado en el exterior del sneaker.
  8. Secar el calzado deportivo al aire libre es el último paso de esta limpieza tan completa. Ni que decir tiene que dejarlas secar al aire es la forma perfecta de llevar a cabo el secado de unas zapatillas de correr. Evita utilizar secadores de pelo o secadoras, ya que ésto puede estropear los tejidos de este calzado deportivo que tanto utilizamos.

Zapatillas sucias después de trail running

Cómo limpiar las zapatillas de correr entre lavados

Sabemos que limpiar las zapatillas de correr lleva bastante tiempo. Sin embargo, no poder limpiarlas de forma exhaustiva a diario no significa que tengamos que mantenerlas sucias hasta la siguiente vez que las limpiemos.

Lo ideal es que estas sneakers se mantengan lo más limpias posibles entre los lavados completos y exhaustivos.

Intenta retirar la suciedad más superficial después de cada uso, ya que esta pequeña acción que no cuesta y que no te lleva casi tiempo te ayudará mucho más de lo que piensas.

Utilizar desodorantes en spray que tengan como objetivo principal plaquear tanto el olor de las plantillas y del interior de la zapatilla como los posibles hongos o bacterias que puedan aparecer. Así, cuando se haga la limpieza profunda se podrán combatir los malos olores de una forma mucho más sencilla.

Además de usar estos desodorantes, si colocas papel de periódico dentro de este calzado después de correr se podrá absorber la humedad a la vez que mantienes la frescura de las zapatillas por más tiempo.

Por qué evitar lavar las zapatillas de running en la lavadora

Como bien hemos dicho con anterioridad, meter las zapatillas en la lavadora es la forma más rápida de lavar este calzado. Sin embargo, esta práctica no es nada recomendable.

La agresividad de la lavadora puede afectar de forma negativa tanto a la apariencia del calzado como a su durabilidad y rendimiento a la hora de hacer deporte.

Además, no todos los tejidos y materiales son aptos para meter en lavadora y pueden llegar a estropearse de forma inmediata.

En muchas ocasiones y dependiendo de la zapatilla, la lavadora también se puede dañar tras la limpieza de este calzado.

En definitiva, si quieres darle a tus zapatillas de correr una larga vida útil, todos estos consejos te ayudarán a conseguirlo de una forma sencilla y, por supuesto, óptima y efectiva.

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