Equipamiento básico para esquiar

Si estás leyendo esto en este preciso momento, seguro que estás más cerca de sentir la nieve y las pistas en primera persona. Pues antes de calzarte las botas y deslizarte como un auténtico surfero por la montaña, tienes que hacerte esta pregunta clave: ¿tienes todo lo que realmente necesitas para esquiar con total seguridad y comodidad?

Esquiar va mucho más allá de tener unos simples esquís. Se trata más bien de un conjunto de elementos y accesorios que trabajan juntos para protegerte del frío, controlar la bajada, mejorar tu rendimiento y reducir así el riesgo de sufrir lesiones.

• Esquís y fijaciones: Los esquís son la base de la práctica del esquí. Existen diferentes tipos de esquís, según el nivel de experiencia del esquiador y el tipo de terreno que se vaya a esquiar. Las fijaciones son los elementos que unen los esquís a las botas. No todos sirven exactamente para lo mismo. Por eso, elegir bien cuáles necesitas pueden marcar la diferencia entre una jornada fluida o una sesión frustrante. Desde los all-mountain (muy versátiles en cualquier tipo de pista o nieve suave) hasta los carving (destacan por ser estrechos), los freeride (con una anchura mayor para una nieve polvo) o los slalom. Estos últimos ideales por ser más cortos para conseguir cambios muy rápidos. Si eres principiante, nuestra recomendación es que escojas los primeros.
• Botas de esquí: Las botas son el elemento que transmite la fuerza de las piernas al esquí. Es importante elegir unas botas que se adapten bien al pie y que ofrezcan un buen soporte. Si escoges una bota incómoda puede llegar a arruinar tu jornada, aunque tus esquís sean los mejores de este deporte. A la hora de tomar una elección debes tener en cuenta el flex (dureza), el ancho del pie y el sistema de cierre que prefieres para ti. Como consejo te diremos que, antes de nada, te pruebes las botas con el calcetín que tengas pensado usar en la nieve, ya que no todas las botas calzan lo mismo.
• Bastones de esquí: Los bastones de esquí son fundamentales para mantener el equilibrio y la dirección. Asegúrate de que tus esquís y bastones sean de la longitud adecuada para tu altura y nivel de habilidad.
• Ropa de esquí: La ropa adecuada es esencial para mantenerte abrigado y seco en la montaña. Busca capas aislantes, impermeables y transpirables que te protejan de las inclemencias del tiempo. Un buen sistema de capas te permitirá regular la temperatura durante el día. Básicos como la chaqueta, el forro polar, los pantalones impermeables, camisetas de interior y, si lo necesitas, un sobrepantalón.
• Casco: El casco es un elemento de seguridad fundamental. Asegúrate de que el casco se ajuste correctamente y cumpla con las normas de seguridad.
• Gafas de esquí o máscara: Las lentes de las gafas de esquí deben proteger de las radiaciones UV y permitir una visión óptima bajo cualquier tipo de luz. Como aspectos claves, echa un vistazo a la categoría de la lente, revisa si están fabricadas con lentes fotocromáticas que se puedan adaptar de una forma más automática a las condiciones y variaciones de la luz, y si cuentan con una correcta ventilación para así poder evitar empañamientos. Si en tu caso tienes pensado esquiar en días de sol, lo mejor es que tengas cerca de ti unas gafas con filtro alto.
• Guantes impermeables: Los guantes protegen las manos del frío y del roce con los bastones. Deben estar fabricados con material resistente, que proteja del viento y que sea impermeable.

Hay otra serie de accesorios y elementos que pueden cambiar por completo tu experiencia en la pista. Los más top son:

• Gorro: Usar un gorro de esquí es importante para mantenerse abrigado, seguro y cómodo mientras disfrutas de actividades en climas fríos.
• Calcetines térmicos: Los calcetines son la herramienta para mantener los pies calientes, que sufren el frío en el interior de las botas de esquí. Lo ideal son los calcetines de lana merina, que mantienen estable el calor corporal. Los tejidos técnicos transpirables también una buena opción.
• Botas de apreski: Después de un largo día de esquí, tus pies pedirán un merecido descanso. El calzado de apreski es la mejor opción para mantener tus pies cómodos y protegidos del frío.
• Crema solar: La nieve refleja un 80% de la luz solar,  lo que estimula una mayor radiación solar y un riesgo superior de quemaduras solares. A más altura, más exposición al sol y, por lo tanto, más riesgo de sufrir quemaduras solares. De hecho, cada 300 metros de altura, se dice que el riesgo de quemaduras se incrementa en un 5%.
• Mochilas de esquí: un accesorio imprescindible para que puedas llevar todo lo que necesites a buen recaudo mientras desciendes la ladera de la montaña. En función de tus necesidades podrás escoger entre modelos de mayor o menor capacidad. En ellas puedes llevar agua y bebidas isotónicas, alimentos como barritas nutritivas, ropa adicional, cartera, gafas de sol y tu crema solar, entre otras muchas cosas.
• Protecciones corporales: si esta es tu primera temporada en la nieve o todavía no estás muy familiarizado con este tipo de actividad deportiva, te recomendamos el uso de protecciones corporales para esquí o snow. Accesorios que protegerán tu espalda, muñeca, rodillas y glúteos ante los habituales golpes y caídas. ¡Pruébalos! Te aseguramos que se convertirán en tu complemento de esquí fundamental.
• Bolsa para botas de esquí y fundas de esquís: hay tantas cosas que llevarse a la nieve que es importante que comiences, desde el primer minuto, a organizarlas en bolsas y fundas específicas para no dañarlas y moverlas de un lado a otro con total comodidad. Una forma de mantener tu material protegido durante todo el viaje. Tenemos una gran variedad de modelos para que puedas escoger el que mejor se adapte a tu material deportivo de esquí.
• Kit de mantenimiento esquís y herramientas: los más expertos sabrán lo importante que es tener cerca de ti un kit de mantenimiento de esquís. Herramientas y accesorios básicos que te ayudarán a cuidar y mantener en perfecto estado tus esquís. Te aseguramos que puede ayudarte, y mucho, a mejorar tu experiencia en la montaña.

Aunque, a priori, puede pasar desapercibido, lo cierto es que no es lo mismo esquiar con nieve polvo, suave y profunda que deslizarte por la montaña con nieve dura y helada.

El estado y el tipo de nieve afecta de forma directa a la longitud de los esquís, al tipo de suela, a la presión de las botas y los tacones de los bastones. Por ejemplo, si te levantas y ves que hay nieve polvo, nuestro consejo es que pidas esquís un pelín más anchos y con menor precisión. Pero si el estado de la nieve es más pesada y dura, no lo pienses y opta por suelas más firmes y con una técnica bastante más precisa.

Una de las dudas que más nos solemos hacer antes de subir a la montaña es cómo vamos a combinar a la perfección todo nuestro material. No basta solo con tener buenos accesorios por separado, todo el conjunto tiene que funcionar en perfecta armonía.

Para ti que eres un esquiador principiante y vas a estar todo la jornada entre las pistas verdes y las azules, nuestro consejo es que combines esquís all-mountain que son muy fáciles de manejar, con botas cómodas con flex bajo, ropa térmica básica, casco sencillo y gafas que tengan una lente polivalente. Con esta combinación estás priorizando el aprendizaje sin que te sientas incómodo en tus descensos.

Si en tu caso eres un perfil intermedio y te mueves como pez en el agua en las pistas rojas, deberás encontrar un conjunto con esquís mucho más estables, botas con ajuste más firme, gafas que tengas lentes intercambiables, guantes más técnicos y una chaqueta con mayor transpirabilidad. El objetivo para ti es el rendimiento sin tener que perder el confort.

Y para ti que eres ya todo un freeride, la combinación del material cambia bastante. Opta por esquís más anchos, botas con una buena respuesta lateral, mochila técnica donde puedas llevar algo de agua y comida energética, gafas con gran campo de visión y ropa reforzada frente al viento. En tu caso, el equipamiento también debe tener un componente importante de seguridad, ya que las pistas por las que te mueves lo requieren.

En el caso de entrar a un snowpark, prioriza siempre la movilidad y resistencia con esquís twin tip, botas muy flexibles, protecciones adicionales, ropa ligera y un caso bien ventilado.

Como podrás imaginar, no es lo mismo si estás preparando subir un día concreto a la montaña que subir una semana completa. La planificación de tu material va a cambiar bastante.

Para una salida puntual, conviene que priorices en lo que realmente es imprescindible: material ajustado, ropa adecuada y accesorios básicos. Prima por encima de todo tu ligereza y la practicidad.

Si la idea es pasar varios esquiando, aquí entra en juego los recambios de material, es decir, guantes extra, capas térmicas adicionales, un segundo par de gafas con lentes de otro tipo y alguna que otra herramienta de mantenimiento. Con esto podrás evitar que al mínimo problema te arruine este viaje tan esperado.

No olvides tampoco echar en la mochila y/o maleta un buen protector solar, un bálsamo labial, ropa de abrigo para disfrutar del paraje fuera de las pistas y una bolsa mucho más completa.

Es algo muy personal, pero va a depender de la recurrencia a la que subas a esquiar. Si es algo muy ocasional durante la temporada, lo mejor será alquilar el material más importante como son los esquís, las fijaciones y las botas. El resto sí que deberías tenerlo ya en tu armario. Mientras que si tienes pensado subir varias veces a la montaña este año, invierte desde ya en tu propio material en función de tus gustos y necesidades. Así te olvidarás de tener que estar pendiente de alquilar.

Cuando hablamos de equipamiento para esquiar no nos referimos a ese listado de cosas que tienes que llevar contigo, sino de cómo alcanzar seguridad, confort y rendimiento.