Tradicionalmente, el 1 de enero es una fecha marcada en el calendario por todas las personas que buscan introducir cambios en su vida. Ya sabes eso que dicen: ‘‘Año Nuevo, vida nueva’’. Y la verdad es que cerrar una etapa y abrir otra nueva suele ser el mejor punto para focalizar la mente en nuevas prioridades y objetivos. Algo así como una nueva oportunidad para volver a confiar en nuestra fuerza de voluntad.
Los propósitos más comunes en estas fechas están relacionados con hábitos saludables como practicar deporte a diario, llevar una alimentación saludable o aprender un idioma. A continuación, te dejamos cinco consejos para que tus propósitos de Año Nuevo lleguen a buen puerto. Sabemos que no siempre es fácil, pero no te preocupes: el éxito pasa por convertir las buenas intenciones en hábitos duraderos.