Titan Desert: por qué es una de las pruebas de ciclismo más difíciles

Desierto, montañas, dunas y altas temperaturas. La combinación perfecta para hacer que esta prueba sea una de las carreras más duras de todo el mundo. Por si estas razones no te parecen suficientes, lee y verás como te va a sorprender.

Uno de los puntos claves de la Titan es el terreno y el clima. Esta prueba alterna pistas muy rápidas con senderos rocosos y pasos montañosos que tendrás que superar a más de 40ºC en algunas ocasiones. La deshidratación es un riesgo constante, de ahí la dureza extrema de esta carrera.

Aquí, no vale solo con ser muy rápido al pedalear, también es importante la navegación para no perderte, por lo que tendrás que ser un auténtico experto en orientarte junto a tu GPS durante todas sus etapas. Que por si no lo sabías, son en total seis con más de 100 km de media en cada una de ellas.

Es cierto que durante toda la competición contarás con asistencia técnica por parte de la organización. Pero entre tú y nosotros, es clave que como ciclista seas autónomo en muchos aspectos. Lo agradecerás para ser capaz de sobrevivir esta increíble aventura sobre dos ruedas.

Como podrás imaginarte ya, la Titan Desert requiere de mucho más que un mero entrenamiento físico. Para poder afrontarla con verdadero éxito y, como se suele decir, “no morir en el intento” tendrás que tener en cuenta ciertos aspectos claves como:

• Realizar entrenamientos específicos: durante las semanas de preparación combina la resistencia aeróbica con la técnica en MTB y sesiones de fuerza.
• Simulación de las altas temperaturas: entrena en condiciones de calor o, si es posible, utiliza cámaras de calor para que tu cuerpo se pueda adecuar al clima que vas a vivir allí durante los días de la prueba.
• Nutrición y alimentación: márcate una rutina de alimentación adecuada durante todo el esfuerzo y que te permita rápidamente recuperarte bien.
• Hidratación: aprende a gestionar el agua y los electrolitos de tu cuerpo, esto será crucial para ganarle la batalla al desierto.
• Preparación mental: tanto la motivación como tu propia fortaleza mental serán fundamentales para superar los momentos duros a los que tendrás que enfrentarte en esta carrera.
• Técnica de navegación: como ya te advertimos hace unos minutos, conocer el uso del GPS y practicar la toma de decisiones en ruta puede marcar la diferencia entre disfrutar o pasarlo mal durante alguno de los días de la carrera.

Como podrás imaginarte ya, la Titan Desert requiere de mucho más que un mero entrenamiento físico. Para poder afrontarla con verdadero éxito y, como se suele decir, “no morir en el intento” tendrás que tener en cuenta ciertos aspectos claves como:

• Realizar entrenamientos específicos: durante las semanas de preparación combina la resistencia aeróbica con la técnica en MTB y sesiones de fuerza.
  
• Simulación de las altas temperaturas: entrena en condiciones de calor o, si es posible, utiliza cámaras de calor para que tu cuerpo se pueda adecuar al clima que vas a vivir allí durante los días de la prueba.
  
• Nutrición y alimentación: márcate una rutina de alimentación adecuada durante todo el esfuerzo y que te permita rápidamente recuperarte bien.
  
• Hidratación: aprende a gestionar el agua y los electrolitos de tu cuerpo, esto será crucial para ganarle la batalla al desierto.
  
• Preparación mental: tanto la motivación como tu propia fortaleza mental serán fundamentales para superar los momentos duros a los que tendrás que enfrentarte en esta carrera.
  
• Técnica de navegación: como ya te advertimos hace unos minutos, conocer el uso del GPS y practicar la toma de decisiones en ruta puede marcar la diferencia entre disfrutar o pasarlo mal durante alguno de los días de la carrera. 

Cada edición de la Titan Desert suele contar con una gran representación de ciclistas españoles. Profesionales del mundo del ciclismo que se enfrentan a este reto tan Titan. También son muchos los ciclistas amateurs que deciden prepararse y unirse a ellos, entre ellos puedes ser tú.

Algunos de los nombres que siempre encontramos en esta prueba son Josep Betalú, ganador en varias ocasiones de la Titan, Melcior Mauri, embajador de la prueba, David Arroyo, Manuel Beltrán o Haimar Zubeldia, entre otros profesionales.

Lo cierto es que para esta nueva edición se espera con creces una nueva oleada de participantes nacionales. Algunos de ellos forman parte de equipos de empresas, clubes o simplemente aventureros individuales que buscan superarse y disfrutar del reto y la belleza de la Titan.

Algunos de compañeros especializados en MTB pueden presumir con creces de haber participado en la Titan Desert. Aunque cada uno lo ha vivido de una forma diferente, todos coinciden en que esta prueba es toda una experiencia de vida.

La jornada comienza muy temprano con diversas revisiones técnicas, la correspondiente recogida de roadbooks y la salida por oleadas. A lo largo del día tendrás que luchar contra las altas temperaturas, el cansancio acumulado del resto de jornadas y, por supuesto, la navegación. Al llegar la noche, el campamento se convierte en un lugar especial donde podrás compartir momentos vividos con otros participantes, recuperar la energía y convivir con el resto de amantes del ciclismo.

Los campamentos se montan en pleno desierto. Tiendas equipadas con todo tipo de utensilios. Desde aseos hasta zona de fisioterapia y amplias carpas para cenar y desayunar. Todo está pensado con el más mínimo de los detalles.

Participar en la Titan Desert no es nada económico. Aunque varía en función del momento de la inscripción y los servicios que vayas a contratar, rondará entre los 2.000 y 3.000 euros. A esta cantidad hay que sumarle el viaje hacia Marruecos, el seguro médico obligatorio, la revisión médica previa y el material técnico que vayas a utilizar como ropa deportiva, repuestos para la bicicleta y un sinfín de accesorios imprescindibles.

Lo que dicen los ciclistas que han disfrutado de ella es que la Titan Desert es toda una superación personal. Una forma de desconectar disfrutando de tu pasión por este deporte en un entorno idílico y poniendo a prueba tanto tu cuerpo como tu mente. Sin duda, un viaje personal que dejará huella en ti de por vida.