Matronatación: qué es y qué beneficios tiene

Una de las actividades acuáticas para bebés y niños más populares a día de hoy es la matronatación. En esta actividad, los niños y los padres pueden disfrutar del primer contacto con el agua a través de un proceso de aprendizaje con un enfoque educativo de lo más recreativo.

La matronatación es una actividad deportiva que, además de estimular la seguridad y las capacidades del bebé dentro de medio acuático, destaca por ser capaz de ayudar a reforzar el vínculo afectivo entre los padres y los más pequeños desde una edad temprana.

Durante las distintas sesiones, la enseñanza de este deporte de agua tan innovador se centra, sobre todo, en reforzar la movilidad de los niños a través de una serie de juegos y ejercicios dinámicos. Es importante entender que el foco principal de esta actividad es servir como un paso previo a aprender a nadar y, además, esta característica es la que empuja a los padres a incorporar esta experiencia dentro de la rutina de desarrollo psicomotor de los más pequeños.

Partiendo de la base de que los bebés destacan por tener un reflejo natatorio connatural y de que el material de bebés es imprescindible, la idea de presentar el agua a los bebés desde sus primeros meses de vida les ayudará a impulsar tanto su desarrollo emocional como su desarrollo físico.

Bien es cierto que, además de ser una gran posibilidad de crecimiento y desarrollo para los peques, esta actividad es una forma idónea de fomentar el vínculo familiar entre padres e hijos.

Descubre qué es la matronatación acuática, cuáles son los beneficios de practicarla y cuál es la edad perfecta recomendada para comenzar a practicar esta maravillosa actividad.

Qué es la matronatación acuática

Cuando hablamos de matronatación acuática estamos haciendo referencia a una modalidad de natación diseñada específicamente para ser practicada por bebés y niños pequeños. En esta actividad los pequeños estarán acompañados de forma activa por sus padres en todas las sesiones.

Por norma general, estas actividades se desarrollan dentro de piscinas climatizadas y todas y cada una de las clases tienen que estar supervisadas por instructores con formación específica.

Un punto importante clave que ha llevado a esta actividad a ser el centro de atención para los padres con niños pequeños es la capacidad innata que tienen los bebés de mantener y controlar la respiración bajo el agua, al menos, durante unos segundos. Por lo tanto, cuánto antes tengan contacto con el agua antes empezarán a saber manejarse solos sobre ella.

Por qué es tan valiosa la matronatación

A pesar de que esta actividad existe desde el año 1960, es ahora cuando se encuentra en pleno auge.

Numerosos estudios avalan la efectividad del contacto con el medio acuático para encontrar la relajación de los bebés. De hecho, es la sensación más parecida a estar flotando dentro del útero materno. Incluso antes de aprender a andar o a gatear, los más pequeños de la casa pueden empezar con el deporte gracias a la matronatación.

Se dice que es una actividad valiosa ya que, además de apoyar y mejorar el crecimiento y el desarrollo, el impacto positivo que ejerce sobre los niños es innegable.

Además, ni que decir tiene que enseñar jugando es una de las formas más eficientes de enfocar la educación.

Cuál es la mejor edad para comenzar con la matronatación

Según los expertos, el mejor momento para comenzar a practicar esta actividad es a partir de los seis meses. En este punto, el proceso madurativo del sistema inmunológico del bebé está lo suficientemente avanzado como para minimizar las posibilidades de sufrir infecciones de oído o resfriados. Sin embargo, cada bebé es distinto, por lo que hay que consultar con el pediatra antes de empezar los cursos de matronatación.

Normalmente, las clases de matronatación suelen tener una duración media de entre 30 y 45 minutos. No obstante, lo mejor es valorar en individual las capacidades de cada bebé para invertir el tiempo adecuado. Más allá de la ayuda de los padres y monitores, los niños también pueden hacer uso de diferentes materiales de apoyo como tablas, churros, manguitos o juegos de piscina.

En definitiva, la mejor edad para disfrutar de esta modalidad es desde los 6 meses hasta los 3 años.

Los beneficios de la natación para los niños

Ahora ya sabes en qué consiste esta productiva actividad deportiva y cuándo puedes empezar a practicarla con tu bebé, conocer cuáles son los beneficios que ofrece esta actividad te ayudará a decir sí sin duda alguna. Te contamos cuáles son las ventajas más influyentes de este deporte acuático.

➤ Estimula el desarrollo psicomotor del bebé a través de ejercicios que permiten fortalecer su musculatura corporal. Además, el agua es considerada una de las sensaciones sensoriales más especiales que existen. Su presión, su resistencia e, incluso, su flotabilidad son experiencias que no se pueden sentir en tierra firme.
➤ Debido al trabajo respiratorio que se realiza en el agua, aumenta la eficiencia en la oxigenación y mejora la circulación de la sangre. El esfuerzo que significa moverse dentro del agua y la capacidad de mantener la respiración bajo la misma es lo que lleva a aumentar la resistencia respiratoria de los pequeños y, además, mejora la fortaleza del corazón y de los pulmones.
➤ Fortalece la relación afectiva y de confianza entre los padres y los niños. Este punto es uno de los más importantes para los padres ya que fomentar el vínculo familiar y pasar tiempo con los pequeños es vital.
➤ Fomenta la socialización del pequeño en un ambiente lúdico y de aprendizaje. Además del vínculo con los padres, este juego de agua es capaz de ofrecer un vínculo social con el resto de niños que realizan la misma actividad.
➤ Estimula la capacidad de observación y el juego libre y, también, la creatividad de los niños ya que el contacto temprano con el agua es capaz de dar lugar a nuevas conexiones neuronales.
➤ Ayuda al bebé a relajarse, reducir niveles de estrés y liberar tensión. Como cualquier deporte, esta actividad acuática destaca por ser la forma perfecta de aumentar la sensación de felicidad de los niños.
➤ Aumenta el apetito y la calidad del sueño del pequeño y, por lo tanto, puede considerarse una actividad llena de beneficios terapéuticos.

¿Qué debes tener en cuenta antes de empezar con la matronatación?

Antes de iniciar cualquier tipo de actividad acuática con tu bebé, debes garantizar que el pequeño se sienta cómodo y seguro. Para no pasar ni frío ni calor, la temperatura idónea de una piscina de baja profundidad debe ser de entre 28 y 32 grados. Asegúrate también de que en las instalaciones se lleva un control exhaustivo de los niveles de cloro.

Es importante planificar bien el horario de las clases de matronatación para no alterar la rutina del bebé. De este modo, deberás adaptar la práctica para que no coincida con sus horarios de comidas y sueño. Para ayudar al bebé a estar cómodo en la piscina podemos llevar alguno de sus juguetes favoritos. Así asociará el momento de la actividad con un rato de diversión.

Cuando vayas a la piscina, asegúrate de que tu bebé cuenta con todo lo necesario para el inicio de la clase. Entre los básicos que no pueden faltar en la bolsa de baño encontramos un bañador pañal, un gorro de piscina y un albornoz o toalla.

Ahora que ya conoces en qué consiste la matronatación, te animamos a que acudas a una clase de prueba con tus hijos. Actualmente, la mayoría de los polideportivos municipales que cuentan con una piscina cubierta en sus instalaciones, ofrecen esta opción en su programa de actividades.