sphere media background sample

Día mundial del judo: disciplina y respeto

Los valores éticos, físicos y mentales que ofrece el judo son los responsables de que este deporte haya logrado tener un día al año en el que honrar y celebrar su existencia.

Solamente quienes practican esta disciplina saben que los principios de este arte marcial van más allá de promover la práctica de deporte.

La filosofía de vida y la enseñanza de autocontrol que precede al judo es lo que le ha llevado a convertirse en una de las actividades más practicadas tanto por pequeños como por adultos.

Si eres un auténtico apasionado de las artes marciales sabrás que el 28 de octubre no es un día más en el calendario. Te contamos por qué se creó el Día Mundial del Judo, en qué consiste este deporte, cuál es su historia y, por supuesto, cuáles son sus valores y los beneficios de practicarlo.

Escoge tus judogis y kimonos preferidos y lucha por conseguir todos los colores de los cinturones de esta disciplina japonesa mientras celebras este día como se merece.

hombre y mujer practicando judo

Qué es el judo

Cuando buscamos la forma de definir al judo sabemos que esto significa buscar un significado mucho más allá de un simple deporte.

Además de ser un arte marcial destacado entre las múltiples disciplinas de combate, el judo se encarga de promover un estilo de vida en el que el positivismo es el protagonista y, por supuesto, una cultura en la que los valores no pasan desapercibidos.

El respeto es uno de los factores esenciales en el judo. Con solo ver el saludo que realizan los judocas tanto al empezar el combate como al terminar ya queda claro que honrar y respetar a los oponentes es básico si se quiere practicar esta disciplina.

Ni que decir tiene que, aunque por norma general los golpes no son la clave de este deporte, el judo sí promueve la autodefensa. Gracias a esta actividad se pueden aprender diferentes técnicas con las que, además de autocontrol, se fomentará la autoprotección sin recurrir, en ningún momento, a la violencia.

Utiliza tanto la fuerza como el peso del oponente en lugar de la individual es el foco principal de quien práctica este arte marcial japonés moderno.

El judo, su historia y sus orígenes

La historia del judo está unida a Tokio, la actual capital de Japón. Teniendo en cuenta que es un arte marcial japonés, esta disciplina fue originada a partir de las técnicas que se utilizan en el jiu-jitsu pero, sobre todo, con un enfoque mucho menos agresivo y peligroso.

Fue en 1882 cuando Jigoro Kano dio a conocer esta práctica focalizada en ayudar a la gente a defenderse pero de una forma mucho más sútil, segura y, por supuesto, sin violencia.

Este maestro fundó en Tokio lo que todo el mundo conoce como Kodokan Judo Institute. Ésta sería la primera escuela de judo de la historia.

Al analizar la palabra judo nos damos cuenta de que el autocontrol sigue siendo la gran estrella de este deporte. “Ju” significa suavidad y “do” camino y, por lo tanto, la unión de ambas simboliza lo que los judocas denominan como “camino a la suavidad”.

Una vez que el judo fue capaz de demostrar al público sus grandes valores, esta disciplina se extendió a cientos de lugares llegando, incluso, a ser deporte olímpico a partir de 1964.

Por qué se celebra el Día Internacional del Judo

El gran impacto internacional que tiene el judo unido a la repercusión y a la trascendencia de sus valores son solo algunos de los principales motivos por los que se decidió buscarle un lugar en el calendario a este arte marcial.

No podemos olvidarnos de que el 28 de octubre también fue creado para conmemorar la vida del fundador original de esta disciplina, el ya mencionado Jigoro Kano.

La IJF, más conocida por muchos como Fundación Internacional de Judo, fue quien se encargó de promover la iniciativa de designar la fecha de nacimiento de Kano como el día idóneo para resaltar lo relevante que es esta actividad deportiva.  

Esta fecha se celebra en más de 200 países y se encarga tanto de divulgar qué valores son los que sigue esta actividad como de fortalecer y estrechar lazos entre los judokas de todo el mundo.

No olvidemos que inspirar a nuevas generaciones para que sigan practicando judo también es el objetivo de la celebración de este día.

Valores asociados al judo

Aunque algunos de ellos ya han sido mencionados, hacer foco en cuáles son los valores más destacados del judo es clave si de verdad queremos entender la filosofía de esta práctica. Estos son los que, sin duda alguna, no podemos dejar de acentuar en esta lista:

  • Respeto. Como ya sabrás si eres un fanático del judo, el respeto es el valor más importante de esta actividad deportiva. Y, por supuesto, cuando hablamos de respeto estamos haciendo referencia a la veneración que se le tiene tanto a la persona oponente y a los compañeros como a los maestros y al dojo. Recordemos que el rei es la reverencia inicial que simboliza este valor desde el inicio de la práctica.
  • Autocontrol físico y emocional. Como hemos comentado anteriormente, el autocontrol es esencial en el judo. Tener la capacidad de controlarse a sí mismo de una forma física y mental es uno de los valores más preciados de esta disciplina. Es este factor el encargado de ayudar al deportista a permanecer en calma en las situaciones más difíciles o desafiantes. También es primordial para controlar la fuerza. 
  • Coraje físico y mental. La manera en la que el judo enseña a luchar con osadía y sin mirar atrás es lo que le ha llevado a convertirse en un deporte en el que el tanto el coraje como la valentía son imprescindibles. El objeto principal de este arte marcial es ayudar a superar los diferentes desafíos a través del aprendizaje.
  • Compañerismo. Muy alineado al punto del respeto, el compañerismo y la forma en la que te relaciones con quienes practican y comparten tu pasión por el judo es vital para alcanzar el desarrollo individual sin olvidarnos del colectivo.
  • Rutina y esfuerzo. No podemos negar que este deporte no sería el mismo sin la rutina y sin la fuerza de voluntad a la hora de mejorar tan representativa de los judocas.
  • Honradez. Admitir que todo el mundo comete errores y asumir cuáles son las limitaciones que se tienen también forma parte de esta disciplina.

valores asociados al judo

Beneficios de practicar judo

Practicar judo trae consigo un sinfín de beneficios mentales y físicos en los que apoyarnos a la hora de incorporar en nuestro día a día esta iniciativa deportiva tan disciplinaria.

¿Quieres saber cuáles son las ventajas que tiene el judo? ¡Presta atención a lo que te contamos y termina de conocer todos los secretos de este arte marcial!

Mejorar y favorecer la condición física de nuestro cuerpo es uno de los grandes beneficios. Este deporte es ideal para aumentar la fuerza, la flexibilidad y, sobre todo, la resistencia.

La complejidad de los movimientos que se llevan a cabo en esta práctica es una forma de incrementar las habilidades de coordinación y de equilibrio.

Aprender a moverse rápido y de una forma ágil también es un beneficio del judo.

Además de disminuir con creces el estrés, también ayuda a controlar el peso y a cuidar de la salud cardiovascular.

Ahora que conoces todos los secretos del judo, ya tienes todas las razones por las que celebrar este 28 de octubre. 

Artículos relacionados:

Cinturones de kárate: estos son sus colores y significado

Cinturones de kárate: estos son sus colores y significado

El kárate es una de las artes marciales más extendidas en el mundo. Te descubrimos en qué consisten los colores de los cinturones de esta disciplina.

Deportes de combate

Deportes de combate

Artes marciales, taekwondo, sumo, boxeo y muchas otras disciplinas deportivas más. Te presentamos los principales deportes de combate.

Las actividades extraescolares y sus beneficios

Las actividades extraescolares y sus beneficios

El deporte es un básico en la lista de extraescolares de tus hijos. Estos son los beneficios de practicar actividad física durante el periodo escolar.