Defensa Lateral: las claves del éxito

Dentro de las diferentes posiciones que pueden tener los jugadores de fútbol, las defensivas son las encargadas de evitar, a toda costa, que el equipo contrario llegue a portería y consiga marcar gol.

Todos los apasionados de este deporte saben que, sin duda alguna, el defensa tiene una posición crucial en cada partido. Alcanzar el éxito durante los 90 minutos de duración de este juego tiene mucho que ver con lo que la experiencia y con el nivel de consecución y de acierto que tienen estos jugadores en cada jugada.

Además de ser los encargados de proteger la portería, los defensas tienen como prioridad mantener tanto la estructura como el orden en el equipo. Se preocupan de ser el nexo de conexión entre el portero y el resto de jugadores y, por supuesto, están preparados para tener un rol de lo más versátil y dinámico.

Si por algo destacan los defensas es, sobre todo, por saber jugar bajo presión y por mantener la calma en situaciones en las que la concentración puede ayudar más de lo que podemos llegar a imaginar.

¿Quieres conocer en detalle cuáles son las claves del éxito para ser un defensa profesional y por qué la calidad a la hora de jugar de esta posición es tan relevante? Ponte tu ropa y equipamiento de fútbol preferido, dale rienda suelta a los balones y descubre por qué es tan importante estos jugadores son tan importantes en el campo de juego.

Lateral derecho o lateral izquierdo: una posición más difícil de lo que se podría soñar

Cuando un entrenador de fútbol se dispone a pensar qué es lo que necesita un jugador para poder ser defensa hay ciertos adjetivos, además del material para entrenamiento, que son tan imprescindibles como indiscutibles. A pesar de que son muchas las características que exige esta posición, el ser rápido, hábil y con capacidad de concentrarse no puede faltar si tu lugar como jugador desempeña una postura defensiva.

Un jugador que puede encajar a la perfección en esta posición no tiene por qué ser alguien que se sienta cómodo técnicamente. Pero sí que es muy importante que esta persona tenga resistencia a la hora de correr y de mantener el ritmo durante una jugada larga.

Por norma general, esta es una posición que no solía llamar mucho la atención en el pasado y a la que no se le solía exigir tanto. Antiguamente valía con saber defender bien y con correr de una manera rápida. Sin embargo, a día de hoy, las exigencias con respecto a esta posición son muy diferentes, ya que se le ha dado la importancia que realmente tiene.

Lateral: ¿Qué número es en fútbol?

Teniendo en cuenta la relevancia y la popularidad que ha conseguido tener el defensa en el fútbol actual, los laterales izquierdos y derechos se han convertido en jugadores con mucha más versatilidad y con un papel de mayor protagonismo en cualquier partido.

La consecución de esta posición es tan importante que, a día de hoy, pueden llegar a ser reconocidos como los mejores jugadores del equipo.

Tanto los laterales izquierdos como los derechos tienen una capacidad de regate y una visión de juego digna de un número 10 de antaño.

Por lo tanto, a pesar de lo importante que es saber defender bien en esta posición, saber adoptar posición de ataque o, incluso, de mediocentro o de mediapunta es esencial para cumplir las exigencias de la línea de defensa.

Si eres un fanático del fútbol sabrás que hoy en día no hay un equipo de gúybol en el que los laterales no sean capaces de marcar gol.

¿Cuáles son las posiciones en el fútbol?

Ser jugador de fútbol profesional significa saber dar lo mejor de ti en el campo y, por supuesto, saber expresar y exprimir tus mejores cualidades durantes la primera y la segunda parte de cada partido.

A pesar de que cada jugador puede sentirse mejor en una localización o en otra, muchos de ellos pueden empezar a jugar a este deporte en una posición y pasar a otra posición más alta o más baja en el campo con el paso de los años o con el nivel de experiencia.

De hecho, cada posición en el fútbol tiene su importancia y es un elemento determinante en un equipo de fútbol.

Podemos decir que, al ser un juego de equipo, no hay puesto más difícil que otro porque el entrenamiento, la perseverancia y el rigor físico son los encargados de fomentar las habilidades de todos los jugadores de fútbol tenga la posición que tengan.

No podemos olvidar que, además del entrenamiento y de las habilidad de los jugadores, la táctica y las estrategias de cada equipo y, por supuesto, de cada jugador, son quienes ayudan a alcanzar el éxito dentro del campo.

Desde el portero, hasta los defensas, los centrocampistas o los delanteros. Todos y cada uno de ellos son esenciales a la hora de jugar al fútbol. Al final cada acción individual de cada puesto es importante para ayudar a ganar el partido.

Extremo izquierdo o extremo derecho: una posición cada vez más orientada a la ofensiva

Bien es cierto que en el fútbol moderno las posiciones que ocupan los extremo izquierdo o los extremo derecho son, sin duda alguna, cada vez más orientadas a la defensa del partido.

Por tanto, el lateral moderno debe ser rápido y tiene que ser consciente de que su capacidad de desbordamiento dependerá de su velocidad máxima. Pero sin una buena calidad central no tiene sentido desbordar. Este es el motivo principal por el que la calidad técnica del lateral debe ser impecable.

En definitiva, si eres defensa izquierdo o derecho, o tienes intención de serlo, no dudes en trabajar regularmente tu capacidad de defensa lateral, ya que es esta características de tu juego quien puede ayudar a dar un salto al estrellato tanto a ti como a tu equipo.

Estamos seguros de que el Liverpool de Klopp no podría haber alcanzado el éxito la temporada pasada sin las valiosas contribuciones de Robertson y Alexander-Arnold.

¿Posición de fútbol? ¿Qué entendemos por “pie falso”?

Cuando hablamos de un buen lateral de fútbol estamos haciendo referencia a ese jugador que es capaz, también, de posicionarse bien en relación con el extremo que tiene delante.

Hacer una descripción de lo que se conoce como “pie falso” es confirmar la versatilidad que tiene un jugador. Esto es así cuando decimos que un extremo izquierdo juega en una posición de extremo derecho. Cada vez existen más jugadores capaces de adoptar este tipo de posiciones denominadas “pies falsos”.

Por lo tanto, el lateral queda de esta forma, en manos del lateral quien puede aprovechar el espacio que queda libre. De esta forma se podrá ocupar adecuadamente estos bulevares. Aun así, esta posición requiere una buena sincronización y una buena táctica a la hora de jugar.

Suelen ser los esquemas tácticos trabajados en los entrenamientos los encargados de mejorar este aspecto. También se puede favorecer y aumentar el nivel de profesionalidad revisando, una y otra vez, los mejores partidos de la historia del fútbol.

Si Marcelo consiguió marcar y pasar tantas veces en los últimos 30 metros fue, en gran parte, gracias a esta ciencia del cronometraje, sin olvidarnos de mencionar su técnica excepcional, por supuesto.

¿Cuál es el papel de un lateral derecho? ¿Y de un lateral izquierdo?

El papel principal de un lateral es, naturalmente, defender el lateral, ya sea por la izquierda o por la derecha. Es, sobre todo, quien se encarga de actuar ante cualquier situación como un defensor pero, sin dejar de lado, la verdadera contribución ofensiva. Además, es de gran importancia saber crear espacios en su carril y en la zona que ocupa su posición.

Al jugar por los costados, estos jugadores tienen la facilidad de expresarse en toda su banda. Recuperan el balón, lo devuelven y atacan.

Para progresar a esta posición el jugador debe encontrarse en muy buenas condiciones físicas. Tiene que tener, por supuesto, un muy buen VMA, ya que repite constantemente sus esfuerzos con movimientos de ida y vuelta.

Hoy en día, en el fútbol moderno, se ha convertido en una posición muy exigente.
Un lateral debe ser potente, rápido, ofensivo, tener buena calidad en los centros y, sobre todo, ser tácticamente inteligente para realizar pases decisivos.

¿Cuál es el papel del "defensa central"?

Al hablar de defensa central es importante recalcar que su papel clave es saber atacar. Pero, también, en segundo lugar, saber defender bien.

Para garantizar estos dos aspectos, un defensa central debe tener una condición física y cardiovascular impecables. De lo contrario, es imposible seguir manteniendo esta posición en un equipo de fútbol.

El posicionamiento del lateral izquierdo o derecho también debe hacerse bien en relación al defensa central que está a su lado. En la fase defensiva, cuando el balón está en el lado contrario, la mayor parte de las veces se debe cubrir para proteger su portería y evitar que el 9 o el extremo contrario se encuentren solos.

Cuando el equipo de este jugador tiene el balón, él también debe ofrecer una solución para estar disponible y progresar en el juego. Su prioridad durante cualquier partido es estar cerca del central o del jugador que lleve la camiseta con el 6 para, así, apoyar a su extremo o, incluso, atacar aprovechando cualquier espacio profundo.

En resumen, la posición de lateral y su evolución hacen que, para rendir bien en esta posición, se tiene que ser un jugador completo y tener cualidades tanto defensivas como ofensivas para ofrecer a los demás jugadores.

¿Qué entrenamiento para jugar bien de lateral en el fútbol?

Jugar esta posición requiere muy buenas condiciones físicas y resistencia . Estos son sin duda los jugadores que más corren durante un partido de fútbol.

Para poder adquirir esta posición es muy importante realizar ejercicios en los que se trabajen tanto la resistencia como la velocidad y la explosividad en el terreno de juego.

Además, no podemos dejar de lado el entrenamiento técnico en el que se aprende a manejar el balón en diferentes posiciones, a controlarlo, a realizar despejes y a controlar la pelota desde el inicio hasta el final del partido.

Saber leer cada jugada, defender los tiros libres, los córners e, incluso, los balones parados forma parte de cualquier entrenamiento táctico.

No te olvides de entrenar tu mente y prepararla para mantener la calma en situaciones extremas y, por supuesto, de mejorar el trabajo en equipo.

En definitiva, si quieres ser un buen defensa esfuérzate por tener una preparación física integral impecable y, además, no te olvides de mantener las habilidades técnicas actualizadas y alineadas a las necesidades de todos los miembros de tu equipo.