Aprende a bucear: todo lo que necesitas saber

Antes de ponerte las aletas y el tubo, tienes que entender que existen diferentes formas de bucear, y que cada una de ellas presenta una serie de particularidades. Importantes para poder decantarte por una opción u otra.

El buceo recreativo con botella, el que todos conocemos de forma popular como scuba diving, es uno de los más habituales y frecuentes. Gracias a esta técnica podrás permanecer más tiempo bajo el agua con ayuda de un equipo autónomo de respiración. Seguro que es el que más te ha llamado la atención desde hace años, pero ojo que no es la única alternativa que queremos presentarte hoy.

A éste se suman otras opciones, como el buceo en apnea. Un tipo de buceo que se realiza sin botella, aguantando tu respiración bajo el agua. Es una disciplina que nada tiene que ver con el de botella, la cuál se centra mucho más en el control de tu cuerpo y de tu mente. La verdad es que todo aquel que la prueba, ¡se engancha!

También existe otra versión de buceo técnico, que implica mayor profundidad y equipos bastante más complejos. Lo dejamos para un nivel avanzado más, por lo que, de momento, tendrás que esperar unos cuantos meses.

Si en tu caso acabas de iniciarte en esto de bucear o te ha picado la curiosidad por primera vez, el camino lógico es el de empezar por el buceo recreativo. Luego, poco a poco, ya tendrás tiempo para probar nuevas opciones.

Empezamos con una de tus dudas reales: los cursos que hay que hacer para bucear. Pues bien, para poder adentrarte en las profundidades del mar de forma autónoma necesitas una certificación. La más conocida a nivel mundial es la famosa PADI, seguro que has oído hablar bastante sobre ella. Aunque es cierto que existen otras organizaciones como SSI con la que también podrás obtener este certificado.

El curso que todos solemos hacer como principiantes es el Open Water Diver. Durante este curso vas a aprender tres cosas fundamentales:

• Teoría: entenderás cómo funciona todo el equipo que más adelante vas a usar, cómo afecta la presión a tu cuerpo o cómo debes planificar una inmersión en alta mar.
  
• Práctica en aguas confinadas: lo más habitual es que sea en una piscina, pero en ocasiones puede ser a la orilla del mar. Será el momento de aprender habilidades básicas en un entorno completamente controlado.
  
• Inmersiones en mar abierto: lo que tanto has esperado, llega la hora de aplicar todo lo que has aprendido en mitad del mar.
  

La duda más común de siempre es saber dónde puedo empezar a practicar esta actividad acuática. Te diremos que hay algo que juega totalmente a tu favor. Y es que, España puede presumir de ser uno de los mejores países de Europa para empezar a bucear. Así es.

Y esto no es una mera casualidad. Tenemos miles de kilómetros de costa, aguas totalmente diferentes según la zona y una red enorme de centros especializados para ello.

Si en tu caso estás buscando un lugar cómodo, que tengas buenas condiciones y con muchas opciones disponibles para ti, la costa mediterránea será probablemente tu mejor elección. Desde la Comunidad Valenciana hasta Murcia o Cataluña. En cualquiera de estas áreas podrás encontrar aguas tranquilas, buena visibilidad y temperaturas agradables prácticamente durante todo el año.

Además, aquí se encuentran algunas de las escuelas más top del país que combinan teoría en la ciudad con prácticas en el mar, lo que te va a facilitar mucho el poder empezar si no vives a orillas de la costa.

Para los que buscan una experiencia mucho más completa, las Islas Canarias son uno de los mejores destinos de toda Europa para poder aprender a bucear. Temperatura estable todo el año, excelente visibilidad y gran diversidad marina a tu alcance. En muchos de estos centros se puede empezar desde cero con cursos de iniciación o incluso con un bautismo de buceo antes de comprometerte con el certificado. Sin duda, una experiencia más inmersiva desde el primer minuto.

Si las Canarias son uno de los lugares top, las Baleares tampoco se quedan atrás. Aguas cristalinas y un entorno espectacular donde podrás realizar una gran variedad de inmersiones: cuevas, arrecifes, paredes…ideal para todos los niveles. Un clásico en el que podrás combinar vacaciones con formación.

Tarifa, Cádiz o Almería tampoco tienen nada que envidiar a las otras ubicaciones. El sur de España es un destino muy interesante para iniciarte en el buceo. Eso sí, las condiciones suelen ser un pelín más exigentes por las corrientes y los cambios de visibilidad.

Y no te preocupes, que si vives en el interior, también puedes empezar con esta actividad. Sí, lo que has leído. En ciudades como Madrid hay escuelas especializadas donde puedes comenzar con la parte teórica y realizar las prácticas en piscina antes de hacer el resto de inmersiones en el mar. La verdad que suele ser un sistema muy habitual y funciona muy bien, ya que te va a permitir aprender con toda tu calma, ganar confianza en ti y disfrutar al final en la costa.

Más allá del lugar en sí, hay algo mucho más importante en lo que vas a tener que dedicar bastante tiempo, la elección del centro.

Como te decíamos, en España hay más de un centenar de centros de buceo distribuidos por todo el país, muchos de ellos certificados por organizaciones internacionales. Para que puedas elegir correctamente, te recomendamos que te fijes bien si está certificado el centro por agencias como PADI o SSI, las valoraciones de otros usuarios, que permitan grupos reducidos y que te transmita gran confianza desde el primer minuto.

Porque al final, aprender a bucear es una experiencia muy personal desde principio a fin.
Nosotros te recomendamos que si lo que buscas es comodidad, te decantes por el Mediterráneo. En el caso de que quieras una experiencia top, a Canarias tendrás que ir. Y si prefieres vivir una experiencia completa, tu elección será Baleares. Y para ti, que estás en la ciudad, encuentra el centro más cercano y empieza a disfrutar de tu nuevo hobby.

Una de las cosas que más curiosidad genera es el equipo de buceo. Cuando uno bucea, utiliza varios elementos que trabajan juntos para que la experiencia sea mucho más segura y cómoda. Te vamos a ir explicando cada uno de ellos.

El regulador es el dispositivo que te va a permitir convertir el aire de la botella en aire respirable. Es literalmente, con lo que vas a respirar bajo el agua. En cuanto a la botella, en ella está todo el aire comprimido. Su duración va a depender de varios factores, como tu consumo y la profundidad a la que vayas a llegar.

El chaleco de flotabilidad es el que te va a ayudar a controlar si subes o bajas en el agua. Es bastante clave para moverte con total precisión. Y no olvidemos el traje de neopreno, que te protege del frío y de cualquier tipo de roce.

A esto hay que añadir otros elementos básicos como las gafas, las aletas y el ordenador de buceo. Tranquilo que en un inicio no necesitas comprar todo, ya que en la gran mayoría de los centros te van a proporcionar todo el equipo.

Antes de dar tu primera inmersión es importante que tengas claras algunas cosas.

Lo primero de todo es que bucear es una actividad segura, siempre y cuando sigas las normas y recomendaciones. No es una actividad extrema, pero sí requiere de cierto respeto por el entorno y por los procedimientos que vaya indicando el instructor.

También es importante saber que no necesitas tener una gran forma física. Basta con tener una condición física básica y que te sientas cómodo dentro del agua. Otro punto que no puedes pasar por alto es la respiración. Bajo el agua, todo es mucho más lento. Aprender a respirar de forma calmada va a ser fundamental.

Y por último, debes saber que el buceo no va de velocidad ni de una gran profundidad. Va de controlar y disfrutar en el agua.

En realidad el proceso es mucho más sencillo de lo que puedas imaginar. Lo primero que debes hacer es escoger un buen centro de buceo. Después te tienes que inscribir en un curso básico donde vas a aprender la teoría y realizarás prácticas en un entorno controlado. Para así finalmente llevar a cabo tus primeras inmersiones en el mar.

A partir de ese momento, te recomendamos que sigas formándote y descubriendo todos los grandes lugares que hay a tu alrededor.

El buceo es una actividad muy segura siempre que se haga correctamente. Nunca, por mucho que te sientas preparado, acabes buceando solo. Al menos, junto a una pareja o un grupo. Esta es la primera norma escrita de esta actividad.

En todo momento debes respetar los límites de profundidad, al principio podrás llegar hasta unos 18 metros, y el tiempo. Y nunca subir demasiado rápido. El ascenso debe ser en todo momento controlado para así evitar problemas relacionados con la presión. Por supuesto, antes de entrar al agua revisa todo tu equipo para cerciorarte de que funciona correctamente.

Al finalizar tu primera inmersión querrás volver. Y es que, cada lugar que descubras y veas es totalmente diferente. De ahí que cada experiencia te conecte más y más con tu entorno.

Diremos que el buceo no es una actividad sin más, es toda una forma de descubrir el mundo desde otra perspectiva.