Deportes sobre ruedas

Una de las disciplinas sobre ruedas más elegantes y exigentes es, sin duda alguna, el patinaje sobre ruedas. La habilidad de quien es capaz de subirse a unos patines artísticos y equilibrar sus aptitudes técnicas y mentales es mucho más disciplinaria de lo que podemos llegar a imaginar.

Entre las características que más hacen destacar a este arte en movimiento podemos destacar tanto su gran capacidad de transmitir emociones como la forma de fomentar la expresión corporal y la creatividad.

Aunque cada vez son más las tendencias en patinaje, existen ciertas disciplinas más tradicionales que llevan acompañando estos deportes sobre ruedas desde hace ya muchos años. Estas son las modalidades más destacadas y preferidas de quienes tienen al patinaje como deporte favorito:

• Patines en línea.
• Patines de 4 ruedas y patines quads.
• Patinaje artístico.
• Patinaje sobre hielo.
  

Son muchos los beneficios de practicar patinaje, entre ellos destaca el poder potenciar nuestras habilidades físicas-corporales y mentales. Pero, no son las únicas por las que deberías decir sí a esta disciplina deportiva: 

• Este deporte es muy completo ya que trabaja multitud de grupos musculares a la vez. 
• Destaca, sobre todo, por aportar fortaleza y tonicidad a los glúteos y a las piernas.
• Favorece el núcleo existente entre la coordinación y el equilibrio.
• Aumenta la flexibilidad corporal y la resistencia.
• Al requerir práctica y concentración, desarrolla habilidades finas y agudas de la conciencia corporal.
  

Al igual que la mayor parte de los deportes sobre ruedas, los beneficios de jugar al hockey son tanto físicos como mentales, destacando: 

• Este deporte se caracteriza por mejorar la coordinación y la fuerza muscular.
• También se encarga de favorecer la resistencia cardiovascular.
• Al ser una actividad en la que controlar movimientos ágiles y precisos, el hockey es un buen ejercitador de las habilidades psicomotoras.
• Quien practica hockey sabe que mejorará su trabajo en equipo.
• El hockey favorece la responsabilidad, el compromiso y la disciplina de todos sus jugadores.

El skateboard ha evolucionado tanto a lo largo de todos estos años que ha logrado convertirse en una de las disciplinas urbanas que más interés causa entre comunidades apasionadas por los deportes sobre ruedas.

Este fenómeno cultural global es un deporte inspirado tanto en la creatividad como en el espíritu de rebeldía y ganas de mejorarse a sí mismo consiguiendo dominar los mejores trucos de skate.

A pesar de que es un deporte en el que el individualismo es una realidad, todos los skaters forman parte de alguna comunidad y tienen lugares de encuentro como parques en los que juntarse para practicar y fardar de sus grandes habilidades sobre las tablas de longboard y cruisers.

Dentro del skate podrás encontrar una gran variedad de disciplinas, entre todas ellas las más practicadas en este mundo sobre ruedas son:

• El street skating,
• El vert skating,
• El bowl skating
• El longboarding
• El cruiser.

Que el skate es un deporte de lo más emocionante no es nada nuevo. Ahora bien, esta disciplina aporta multitud de beneficios para nuestro bienestar físico que debes conocer:

• Este deporte es muy capaz de aportar y combinar beneficios físicos y corporales con beneficios mentales.
• Favorece la condición física del skater en la mayor parte de sus grupos musculares.
• Contribuye en la mejoría tanto en la tonicidad del cuerpo como en la fuerza muscular.
• Favorece el equilibrio y fomenta la concentración.
• Ayuda a expresar creatividad en cada movimiento.

Quien practica roller derby pertenece a una apasionada comunidad en la que el desarrollo de habilidad y el empoderamiento van más allá de la simplicidad de un deporte. El estilo de vida de los amantes de esta modalidad del skate ha logrado llegar a alcanzar la necesidad de crecer y competir tanto dentro como fuera de la pista.

Este deporte de contacto en el que dos equipos compiten por ser los ganadores del partido tiene como prioridad destacar por celebrar tanto la inclusión como la diversidad dentro de su comunidad.

La estrategía y la táctica alineadas a la combinación de movimientos físicos ágiles da lugar a un espectacular e innovador deporte sobre ruedas. Las modalidades que han ido ganando mayor popularidad son: 

• El rec roller derby.
• El flat roller derby.
• El junior roller derby.
  

El roller derby sigue sorprendiendo a todo aquel que lo practica. Para sorprenderte un poco más, te explicamos los beneficios del roller derby más destacados:

• El roller derby mejora, con creces, la capacidad de comunicación de todos sus jugadores.
• No solamente fomenta la comunicación, también el desarrollo de habilidades para socializar y jugar en equipo.
• Aporta tonicidad.
• Fortalece los músculos corporales.
• Mejora el rendimiento físico en general y las habilidades psicomotrices.

Los beneficios que aporta el surfskate servirán tanto para quienes practican este deporte como para quienes se suben a una tabla de surf tradicional. Encaja a la perfección contigo si buscas:

• Desarrollo de habilidades con las que dar equilibrio sobre la tabla de surfskate.
• Muchas personas utilizan el surfskate como entrenamiento cruzado para aumentar sus conocimientos sobre movimientos en surf de agua.
• Aporta fuerza en piernas y glúteos.
• Mejorar la tonicidad corporal.